文化与传播学院在中八104舞蹈教室举行了八段锦教学活动。本次活动由文化与传播学院主办,渭庄社区7#-8#楼栋功能型党支部、渭庄社区9#-10#楼栋功能型党支部联合承办。

活动伊始，陈琦敏阐释了八段锦作为国家级非遗项目的文化价值与养生意义，鼓励大家认真学习传统健身功法。随后，陈琦敏老师带领现场同学进行热身，通过关节活动、肌肉拉伸等动作，为后续学习做好准备。

图为同学们进行热身。文化与传播学院记者团 王生涛 摄

学习过程中，陈琦敏采用分解教学法，对八段锦每一式动作进行细致讲解。从“两手托天理三焦”的舒展拉伸，到“左右开弓似射雕”的刚劲有力，再到“摇头摆尾去心火”的灵活协调，陈琦敏老师不仅示范标准动作，还结合中医理论，讲解每个动作对疏通经络、调和气血的作用。针对学生练习中的不规范之处，教练逐一指导纠正，确保动作精准到位。

活动现场，同学们屏气凝神、全情投入，在一招一式中感受传统养生功法的独特魅力。

图为同学们进行练习。文化与传播学院记者团 王生涛 摄

此次八段锦学习活动，将传统养生文化融入校园生活，不仅帮助同学们掌握了科学健身方法，更激发了大家对中华优秀传统文化的热爱。未来，文化与传播学院将持续开展多元文化活动，推动传统文化在校园内的传承与创新。

文化与传播学院记者团 王生涛