为了让新生快速适应大学生活，缓解入学后的焦虑，保持乐观向上的心态，共同传递美好和温暖。自10月31日起，莆田学院商学院团委心理保健部开展了为期15天的“唤醒心灵，好梦传递”早晚安打卡计划活动，商学院22级全体新生参加。

据悉，此次活动下设两个子环节，分别为“早安！我的朋友”之早安打卡及“晚安！祝你好梦”之晚安问候。参与活动的学生自由选择对象进行每日早安问候并于当天上午10点前将问候截图及早起感悟上传至QQ群相册。活动期间，学生们早起对同学和家人们进行早安问候，并吐露心声，表达情绪，纾解焦虑。除了早安问候语，活动的工作人员还会于每晚22点前编辑晚安短信，发送给每一位参与活动的学生，向他们普及心理健康知识，并致以晚安问候。每日温馨的晚安问候，也给他们提供了心灵的慰藉。一声问候，传递一份温暖和美好；一次慰问，缓解一份焦虑与不安。活动结束后，记者采访到会计222班翁巧丽，她表示：“通过本次活动，我学会了合理宣泄情绪，及时调整状态，以健康的心态适应大学生活。”

此次打卡活动的成功举办，为学生提供了情绪宣泄的窗口，拉近了亲朋之间的距离，舒缓与亲人分别的焦虑，锻炼了学生的心理素质，营造了良好的大学生活氛围。

商学院记者团林静静

2022年11月16日